続ける

 

「自彊術」

みなさん読めますか？

「じきょうじゅつ」と読みます。

 

当クラブで今月、3回ほど体験会を実施しました。

自彊術とは、簡単に言うと大正時代につくられたラジオ体操の元ともいえる

体操です。

 

私も始めて受けてみての感想は、

「いろいろな体操があるんだなぁ・・」と、いうこと。

どの体操、運動も目的は一緒です。

健康な体をつくっていくということ。

そこを目指す道のりの様々な方法、理論に少し驚きを感じました。

 

最近ではメディアを通して様々な情報が簡単に手にはいります。

情報があふれすぎて、いったいどれを信じていいのか・・

なんてこともあります。

こんなときこそ、自分の体に聞いてみてください。

何が一番いい？

何が一番したい？

それにはまず、その様々な情報に従って、いろいろなことを

試してみるのもありかしれません。

そして大事なことは、続けてみること。

これが一番難しいことですね。

どんなに素晴らしい情報を得ても

習得しなければ何にもなりません。

運動も同じ。

 

だから私たちインストラクターは

皆さんに続けてもらえるようにサポートしたいと思っています。

私は個人的に

楽しく続けてもらいたいと願います。

 

自彊術、続けてやってみよ・・

 

★スタッフ　大井君江★