こんにちは 久しぶりの投稿の菊間です。
皆さん!! この機器なんだと思いますか!?
この機器は体組成計といって「体脂肪率」・「筋肉量･筋肉率」・「基礎代謝」など
細かく測定してくれます。
この機器を使って入会当初に測定をしておきましょう。トレーニングを約3ヵ月
頑張って行うと･･･体重や体脂肪が減っていたり・筋肉が増えていたりします。
最初は、数値がすごいことになっているからと言って測定を嫌がりますが
逆に測定をして自分が頑張った成果が目に見えるようにしましょう!!!
頑張った成果が数字に出ると嬉しいですよ!!
この数値を基準に新しい目標設定を作ってみましょう!!
さてさて、ＦＥＸ3030一宮では、無料体験会実施しておりますので
是非体験しに来てください!!
ＳＴＡＦＦ 菊間 雄太郎
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