20年近く前に

筋肉をつけたくて、

最寄のフィットネスクラブに

通っていた事があります。

 

一人で入会した僕は、

大きな施設の雰囲気に圧倒されました。

 

プールはともかく、

レッスンスタジオにも気恥ずかしくて

入れない。

 

マシンエリアで１～２時間ほどトレーニングを

して帰る日々でした。

 

マシンの使い方は

ある程度わかるものの、

トレーニングの仕方が

合っているか分からない。

 

ストレッチも形は分かるものの、

それが果たして正確に出来ているのかまでは、

考えもしない。

 

広い店内では、スタッフに気軽に聞ける感じでもない。

 

たまに一緒になると気さくに教えてくれる、

常連の外国人の方が唯一の救いでした。

 

しばらくは週に2,３度、定期的に通っていましたが、

効果が出ているのか分からず辞めてしまいました。

 

 

やり始めよう！という時のモチベーションは凄く高いです。

ただ、それを維持し続けるのは難しい。

 

あの時、一緒にトレーニングをする仲間がいれば。。。

効果が目に見えて、高いモチベーションを維持出来ていたら。。。

スタジオプログラムの面白さに気づけていたら。。。

施設をもっと有効に活用出来ていたら。。。

 

僕の身体はムッキムキのキッレキレになって

今とは違う人生を歩んでいたかも知れません。

 

サーティ一宮には、

身近に仲間がいて、

気軽に聞きやすいスタッフがそばにいて、

初めての方でも参加しやすいスタジオプログラムが多数あります！

 

きっと、ご自身の身体の変化も感じて頂けますよ！

 

1日体験、無料で出来ます。

 

★スタッフ　渡邉★