こんにちは。
梅雨の時期になると体がだるく感じますね。
姿勢が悪い状態で日常を過ごすことによって
肩こりや腰痛になってしまう可能性が( ̄ー ̄;
その前にこんなアイテムいかがでしょうか?
ウェーブストレッチリングで心と身体を整えてみませんか?
このウェーブストレッチリングを使って3つの動作を行います♪
①筋肉を「ほぐし」して血行を良くして疲れをとり 癒しとリフレッシュを与えます。
②筋肉を「伸ばす」ことで 肩甲骨や股関節の可動域がUP しなやかな姿勢と動き
を手に入れることができます。
③最後に「引き締め」ウェーブストレッチリングを使って、インナーマッスルを活性化して
シェイプアップ効果が期待できます
でも言われても使ってみないとわからないですよね。
という事で
6月 金曜日 14:00から月替わりレッスン
7月から金曜日 14:00からウェーブエクササイズ(^^♪
で実施しております(♡ >ω< ♡)
担当は笑顔が素敵な小川IR (๑•̀ㅂ•́)✧
是非一度試してみてください♪ 使ってみて損はないです(*∩ω∩)
一宮で待ってます
STAFF 菊間 雄太郎
コメントをお書きください
muukuro (水曜日, 22 6月 2016 22:02)
ストレッチだけではなく、筋トレから腸活まで様々な使い方があるんですね!レッスンに出て初めて知りましたo(^-^)o ほんとに一本持っていて損はないです。
雄太郎君 (水曜日, 22 6月 2016 22:18)
今ではいつも隣にいます。
いつの間にかなくてはならない友だち。