こんにちは。
さて問題です。 7月20日は何があるでしょう?
A いすみ健康マラソン練習会を行います。
時間帯は10:00-10:30
17:00-17:30 の2回に分けて行います。
室内で行うので、マラソンシューズが無くてもOK‼誰でも参加できますよ‼
今回のテーマは『姿勢と腕振り』について!!
7月15日に3030一宮のランニング貴公子✨ 小川英知様が担当致しましたが
今回は「ランニング王子」ではまりませんが菊間が担当致します‼
「少しでも楽に」「楽しく」「笑顔」で大会にのぞめるようにバックアップ致します。
さらに3030一宮では9月から「3ヶ月集中」の練習会も実施予定‼
これについては8月中旬になってからのお楽しみ✨
マラソンの前にウォーキングを頑張りたいという方にはこんなのはどおでしょうか?
「美ウォーク」 *モデルウォークではありません。(笑)
「美ウォーク」はキレイな姿勢で歩くためのエクササイズです。
まずは普段、歩いている姿勢や腕ふりの確認をしてみましょう。
いろいろな癖がわかりますよ(^^)/
「美ウォーク」 14:00-14:30で実施中‼
3030一宮ではいろいろなプログラムがありますので是非
一度「無料体験」をしてみてください(^◇^)
STAFF 菊間 雄太郎
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chat noir (火曜日, 19 7月 2016 23:40)
貴公子の練習会を逃してしまったので、王子の練習会には是非参加したいと思いますo(^-^)o
Gemini (火曜日, 19 7月 2016 23:48)
小川先生は『ランニング貴公子』だったんだ~(≧∇≦*) 納得(笑)。
エンジェラ (水曜日, 20 7月 2016 06:33)
頼もしいバックアップ有ればこそ安心して参加出来ます。