11月15日(火)10:00~
11月19日(土)15:00~
秋の体力測定を実施します!!
測定項目は、
・上半身の筋力
・下半身の筋力
・バランス能力
・柔軟性
・筋持久力
上記、5種目です。
今回初めて測定される方は、
今のご自身の体力レベルを調べてみませんか?
前回測定して頂いた方は、
半年前の自分と比較してみてください(^^)
何がどう変わったか、変わらなかったのか。
意外な発見があるかも知れませんよ!
測定結果をお渡ししますので、
次回測定時に比較して頂けます。
★スタッフ 渡邉 穣★
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メタボン (火曜日, 18 10月 2016 20:53)
えっ、あれからもう半年!?
マズイ…(^_^;
ロコモ症候群 (水曜日, 19 10月 2016 05:36)
いつまでも元気で好きなことが続けられるには今を知らないとね。レッスンして置かなくちゃ!
えっ? それって有り??