こんにちは。
12月の大きなイベントである「いすみ健康マラソンが終了しました✨」
ベストが出た方は来年はさらなる「記録更新」を‼
ベストに及ばなかった方は来年も参加をして「もう一度記録の挑戦へ!!」
スタッフは頑張る人を全力サポートいたします(*^^)v
さてさて、今月のおすすめレッスンは…
土曜日16:00-16:30 月替わりレッスン 「ボクササイズ」 ((⊂(`ω´∩)
担当 小川インストラクター
☟小川インストラクター
普段は少しおちゃらけていますが…
レッスンが始まると…
めちゃくちゃカッコいいんです。 必見です(*^^)v
さてさて、ボクササイズと聞くと激しくてついていけないんじゃない?
と思う方が多いと思いますが…小川インストラクターが優しく丁寧に指導してくれるので
ノープロブレム─‼=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
さらにボクササイズはこんな効果がありますよ‼(◍>◡<◍)
①有酸素運動で脂肪燃焼効果(^^♪
②筋トレ効果で代謝アップ(๑•̀ㅂ•́)و✧
③ノリのいい音楽で楽しく運動ができる ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
④ストレス解消 (∩`ω´)⊃))
★ボクササイズに出ていたら一石二鳥どころではありませんよ(笑)☆
大事なのでもう一度曜日を確認しましょう('◇')ゞ
土曜日 16:00-16:30 月替わりレッスン 今月「ボクササイズ」 (∩`ω´)⊃))
今月は無料体験を実施していますので是非参加してみてください!(^^)!
待ってます(*^^)v
STAFF 菊間 雄太郎
コメントをお書きください
Wacchi ファンクラブ代表☆ (火曜日, 06 12月 2016 20:03)
何コレ、小川先生に許可取ったの?(笑)
会員No. 1♡ (火曜日, 06 12月 2016 20:11)
ボクササイズ、楽し~い o( ^-^)9@
会員No.2♪ (火曜日, 06 12月 2016 22:47)
先生のパンチ姿が素敵です♪
優しく教えてくれるので初めての方でもわかりやすい。