本日が、グループレッスン、
NABEササイズ 【でらバンド エクササイズ編】
と、
ACTNOW 4月~6月期 バージョン
の 最終日でした。
7月6日木曜日のNABEササイズは、【バランスボール トレーニング編】。
7月1日土曜日のACTNOWは、7月~9月期 バージョン と、
新しい内容となります。
この運動は、身体にとって必要だ、や、
普通に日常生活を送っていると、ここはあまり動かさないだろうな~ や、
単純に、この動きは、盛り上がりそうだ。
また、どんな構成で進めようか、などなど、考えていて楽しいです。
おっと、あまり自分でハードルを上げ過ぎないようにしましょう(笑)
楽しく運動しましょう!
楽しくなきゃ 続かない(^^)/
是非、一度のぞいてみてください!
一日施設体験は無料で行って頂けます。
ご予約、お問い合わせは、
0475-42-2966 まで
お待ちしています(^^)
★スタッフ 渡邉★
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雨蛙 (木曜日, 29 6月 2017 19:39)
先生楽しい雰囲気を作ろうね~!
笑顔☆smile☆o(^-^)o(^_^)/o(^-^)o\(^_^)/(^^)(^_^)V
月*火曜日ガッテン!!!
三色団子 (木曜日, 29 6月 2017 19:50)
いつもいろいろ考えてくれてありがとう!