店内に1月のレッスンスケジュールを掲示しました!
持ち帰り用のスケジュール表もご用意しています(^^)/
さて、1月は、
水曜日 まるまる
金曜日、土曜日 の一部のコマが変わりました。
水曜日の午前11時~は、
踏み台昇降となりました。
火曜日の16時~も
踏み台昇降レッスンがありますが、
この時間帯の踏み台昇降は
少し動きをソフトにした内容で行います。
朝からハードなのは、ちょっと。。。という方は、
ご安心ください(^^)/
午後14時~は、
姿勢意識エクササイズとなりました。
聞き慣れないですね~(笑)
今西トレーナーにもツッコまれました(^^)
姿勢をテーマにカラダを動かします。
乞うご期待!!
午後16時~は、
椅子ストレッチとなりました。
椅子に座って行うからと言って、
物足りないとは限りません( ̄ー ̄)ニヤリ
他にも、あのレッスンも!?内容が変わります。
その内容とは!?
皆様のご来館を心よりお待ちしております(^^)
施設体験のご予約、お問い合わせは、
0475-42-2966 まで
宜しくお願いします。
★スタッフ 渡邉 穣★
コメントをお書きください
カボチャの馬車 (木曜日, 21 12月 2017 20:45)
期待感で膨らんでまぁ~~す
\(^_^)/
新年から真面目にゆったりと始めます。
宜しくお願いします。m(__)m
NABE塾 塾生☆ (金曜日, 22 12月 2017 15:25)
秘密主義ですね~( ^-^)楽しみにしています!