本日も

多数の方のレッスンご参加、

ありがとうございます。

 

11時からのヨガレッスンへ1日体験に来られた方、

当店のヨガは、いかがでしたでしょうか？

またお待ちしております！(^^)/

 

14時からのＡＣＴＮＯＷレッスンでは、

今月初めて体験された方々には

新しいステップ動作に戸惑いながらも

楽しんで頂けたようでした。

 

足首を以前痛めてらっしゃった会員様は、

ご自分のペースでされていました。

 

無理に他の方と一緒の動きをしなくても大丈夫！

 

踏み台を昇らないで、その場で足踏みして

リズムを取って頂いても大丈夫です(^^)

 

ACTNOWレッスンを始めたばかりの会員様は、

トレーニングマシンを休み休み行ってらっしゃいましたね。

 

それでＯＫ！

そのうち、筋力や体力がついてきますよ(^^)b

 

さてさて、１６時からの

ＮＡＢＥササイズレッスンは、

いかがでしたでしょうか？

 

新しいステップ台の使い方を

楽しんで頂ければ幸いです(^^)

 

ただ今、施設の１日体験を無料で行って頂けます。

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで

お待ちしております。

 

少しお待ち頂く場合もありますので、

ご予約、宜しくお願いします！

 

★ＳＴＡＦＦ　渡邉 穣★