当店の毎年の恒例イベントとなった、
いすみ健康マラソン大会への参加。
8月から9月に月が変わり、
焦りが見える方がちらほら。
8月って言うと、
あ~ まだ8月だもんね~
暑いし、涼しくなってからやろ~っと。
そして、
9月になると、
え!?もう9月じゃん!!
ヤバい!!
分かります(笑)
不思議ですよね。
1日しか経っていなくても、
月をまたぐと気持ちが焦ります。
さて、アナタの目標は、
どこにありますか?
5kmを30分で走る事ですか?
時間内に完走する事ですか?
やみくもに焦ってカラダを痛めないで、
まず、お話を聞かせてください。
その練習は、今のアナタに適切でしょうか?
現状を聞かせてください。
そして、目標を聞かせてください。
その目標は達成可能なのか?
実現する為に、今の時点では
どうあるべきなのか?
これは、マラソンだけに限りません。
トレーニングもそうです。
目標は、
体力アップなのか?
健康維持なのか?
競技のパフォーマンスアップなのか?
ダイエットなのか?
魅せるカラダになりたいのか?
到達点が違うと、
道筋が変わってきます。
その方、その方に合った
良いご提案が出来れば、と思っています(^^)
一緒に目標を達成しましょう!
僕の今年の目標は、
初のハーフマラソンを無事に完走です(^^)/
今なら施設の一日体験を無料で行って頂けます。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしております。
★スタッフ 渡邉 穣★
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ginger (水曜日, 05 9月 2018 21:12)
朝夕は涼しくなり、外を走れる気候になりましたね!
NABE塾 塾生☆ (水曜日, 05 9月 2018 21:19)
ゴール前で渡邉先生に競り勝つ、っていう目標にしてもいい?達成可能だと思いますか?(笑)
パイナップル地蔵 (水曜日, 05 9月 2018 22:28)
目標とは読んで字のごとく、目に見える標べですかね。信号機みたいなもんすかね⁇(笑)