コレステロール値が改善！！

先日、ある会員さんが「コレステロールの数値が改善した。」と仰っていました。

 

毎年一回、検査をするそうなのですが、前回の検査後に３０３０一宮に入会し、定期的に運動をするようになりました。

 

そして、一年後に測定したところよくなっていました。

 

前回は正常値からはずれていたものもありましたが、今回の測定ではLDL、HDL、中性脂肪ともに正常値に収まるようになったそうです。

 

 

素晴らしいですね！

 

 

運動はコレステロール値を改善する方法のひとつです。

 

食事療法だけでなく、運動療法からのアプローチも大切！！

 

 

運動療法としては、ウォーキングやジョギング、バイクなどの有酸素運動が推奨されています。

 

３０３０一宮ではどれも行える環境があります。

 

また、レッスンも適切な有酸素運動となるものが多数あります。

 

 

コレステロールが気になるという方！！

 

是非一度、施設体験に来てみてください。

 

施設体験は無料です。

 

お問い合わせは

０４７５－４２－２９６６

 

お気軽にお問い合わせください。

 

お待ちしております。

 

 

スタッフ：小川英知