この週末、地元に帰っていました。
今日の天気とはうって変わって、週末は大阪も春の陽気で
日曜日は、久しぶりにスーツを着ていたのですが上着を
脱ぎたくなるくらい暖かい陽気でした(o^―^o)ニコ
新幹線からは京都の鴨川の桜がチラッと見えたりと
大学生の時を思い出しました。
季節や場所で昔あったことを思い出したりしますよね?
トレーニングや運動をして昔のことを思い出したりしませんか?
「昔はこれだけできていたのに…」
「昔はもっと柔らかったのに…」
など、だいたい、トレーニングをすると昔の自分が
できていた時の頃と比較してしまい皆さん落ち込みます。
でも、それは、仕方のないこと。
学生時代や20代の時は、運動する時間があったり、
カラダの成長もあるので今とは違います。
しかし、それから定期的に運動をしてないと…、
もちろんカラダは衰えます。
久しぶりに刺激を与える自分のカラダです。
いきなり自分が思い描いているような自分には到達できません。
でも、巷では、
「1週間で!!」
「寝ているだけで!!」
という、うたい文句でそちらに行ってしまいます。
正しい、カラダづくりをするには、正しい動きもそうですが
正しい期間も必要です。
そのためには自己流ではなくしっかりとトレーニング指導を
行ってくれるところをオススメします(o^―^o)ニコ
もちろん!FEX3030一宮は、そういうところです!
是非、年度が変わって心新たにスタートしていきましょう!
スタッフ:今西寛和
PS:只今、当店では、
2日の火曜日から会員様みんなで
スクワット総数1万回を
目指すイベントを実施しております。
本日6日目は、1日トータル1306回でした。
1万回まで、残り2477回!
応援、宜しくお願いします(^^)
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スクワットマシン (月曜日, 08 4月 2019 21:56)
帰る場所が有るって良いな…。
今生きてるだけで丸儲けo(^-^)o
スクワット凄い!
頑張れp(^-^)q!!!