この時期、あちらこちらで皆様、
草刈りや草むしりをされています。
当店の会員様も例外ではありません。
私も昨日、短時間ではありますが行いました。
普段やり慣れない事をやり、
腕の筋肉痛程度ならまだしも、
腰や膝、股関節等に痛みが出る方がおられます。
時間は、決めてるんだけど、
やり始めると、ついついね。。。
やってしまいますよね(^^;)
しっかり身体を使った後は、
しっかりケアしてください(^^)/
早く休みたい!
帰りたい!
一杯やりたい!
ゆっくりストレッチを行うだけでも、
早期の疲労回復に繋がりますよ!
ケアの方法は、様々ございます。
是非、当店でおたずねください(^^)
只今、施設の1日体験を無料で行って頂けます。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしております。
★STAFF 渡邉 穣★
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