連日

連日、朝の情報番組では

【熱中症対策】を取り上げており、

新しい情報はないか

ついつい見てしまいます。

 

昨日は、長嶋一茂さんが

『水分を摂ると、その分の体重が増えてしまう事を

懸念して、積極的に水分を摂ろうとしない

女の子がいる。そんな事は無いですよね？』と、

 

池袋の大谷クリニックの院長先生に

ご質問されていました。

 

他のコメンテーターの方は、

そんな人いる？？と、懐疑的でしたが、

私もそういった声を聞いた事があったので、

支度をしながらも、テレビに見入ってしまいました。

 

先生の回答は、

『たとえ2リットルの水分を摂っても、

体表面から汗で蒸発したり、

腎臓で ろ過されて尿として排出されるので、

２ｋｇ太る事は無い。』と仰っていました。

 

これは、自分が勉強した時から

変わっていませんでした。

 

また、

熱中症の症状が見られて

身体を冷やす際、

脇の下と鼠径部と首を冷やすと良い。

 

首も後ろではなく、横を冷やした方が

大きな静脈が通っているので効果的だと、

これは今朝の情報番組で放送していました。

 

新しい情報を得る為にも、

また、自身の知識の確認の為にも、

自分の中の常識を過信せず

アンテナを張っておいても

良いのではないでしょうか。

 

只今、施設の1日体験を無料で行っています。

涼しい中での運動は、いかがでしょうか？

家の中や外でダラダラと流れる汗とはまた違った

爽やかな汗がかけますよ(^^)/

 

ご予約・お問い合わせは、

0475-42-2966　まで。

お待ちしております！

 

★ＳＴＡＦＦ　渡邉 穣★