9月のNABEササイズレッスン
(毎週土曜日16時から)では、
でらバンドというゴムバンドを使って、
トレーニングしています!
ゴムバンドの特性を利用すると、
身体のインナーマッスルも
働いてくれます(^^)/
普段、トレーニングマシンで
鍛える機会が少ない部位も
沢山使っていきましょう。
内容に乞うご期待!
そして、その時間の前、
14時のレッスンでは、
腹筋にスポットを当てていますので
合わせて出て頂くと、
全身バランス良く鍛えて頂けますよ!
店内では
でらバンドの販売も行っていますので、
ご自宅で行いたい方は
是非、お求めください(^^)
只今、施設の1日体験を無料で行って頂けます。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしております!
★STAFF 渡邉 穣★
9月は
会員様全員参加型イベント
『みんなで腹筋トータル1万回を目指そう!』
を開催中です。
本日は、トータル2989回でした。
皆様、頑張られましたね(^^)
1万回まで、残り1240回となりました!
コメントをお書きください