今日は本当に寒かったですね!
いよいよ冬がやってきたという感じでしょうか??
寒がりの私としては若干憂鬱です...
寒い時には、上着を羽織ったり、暖房をつけたり、温かいものを食べたりと乗り切る術はいろいろありますが、カラダを動かすというのもその内の一つですね!
カラダを動かすことで熱を発生します。
内側から暖かくなるような感覚になりますよ。
もちろん、室内は暖房機能もありますので、適切な室内環境で運動をすることができます。
寒くなってきて家に閉じこもりがちな方!
是非、運動をしてカラダを温めましょう!
一度3030一宮に体験しに来てください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
0475-42-2966
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
スタッフ:小川英知
コメントをお書きください