椅子ストレッチレッスンは、
その名の通り
椅子に座って行う
ストレッチのレッスンです。
新しくフィットネスクラブに入会された方で、
今まで運動らしい運動をした事が無くて。。。という方や、
あまり激しいレッスンは、ちょっと、、、慣れてからで、、、という方、
当店のレッスンが自分に出来るか不安だ。と仰る方には、
特におススメのレッスンです(^^)
座っているのに、
全身のストレッチが出来てしまいます。
ラクそうだから、あんまり効きそうにないな。。。
そんな事は、ありません!
内容は、自信を持って おススメ出来ます。
身体が硬い方には、硬い方でも出来る内容を。
柔らかい方で物足りない方には、もう少し強度が高い内容を
ご提案致します(^^)
しなやかな身体をGETしましょう!
只今、施設の一日体験を無料で行って頂けます。
ご予約・お問い合わせは、
0475-42-2966 まで。
お待ちしております!
★STAFF 渡邉 穣★
2月は、会員様全員で腕立て回数2万回を目指してチャレンジ中!
本日のトータル回数は、485回でした。
2万回達成まで、あと 2458回です!
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