13日 4月 2020

片足立ち40分おこないました！

今回、初めて動画の編集をおこなったのですが、

いやあ、なかなか難しいですね。

種目は【片足立ち】ですが、

片方ずつ、

17分間は普通に。

2分間は、Ｔ字になるように。

1分間は、手と足を動かすように

チャレンジしています。

動画のトータル撮影時間が

かなり長くなってしまったので、

だいぶ早送り編集しています(笑)

お時間がある時に、

ご覧になってください(^^)

★スタッフ　渡邉★

コメント: 5

#1
鳥のさえずり (火曜日, 14 4月 2020 10:43)

なべやんの宴、楽しませてもらいました！動画かなり地味ですが内容濃いですね、YMCAのポーズだったりラストスパートのT字型は感動を覚えましたよ！体幹強化に今度40分に挑戦してみます！
#2
chat noir (火曜日, 14 4月 2020 11:11)

お疲れ様でした！40分ってすごいですね！でもなべやん、あんまり罰ゲーム感がないね、笑。次の動画も楽しみにしてまーす(≧∇≦)
#3
stream (火曜日, 14 4月 2020 11:26)

４０分は本当にすごい‼︎

スタッフの方は休館中でも毎日ジムに来るのかな。
通勤を少しでも減らすように、ジムに来る日を少なくしてテレワークとかできないの
でしょうか(＞＜)
#4
姉と妹 (火曜日, 14 4月 2020 11:31)

先生には悪いけけど笑ってしまいました。ごめんなさい(^-^;
さすがバランスの渡邉先生!
サーフィンいけますね＼(^_^)／拍手��
頑張れp(^-^)q
ありがとうございました(-_-)
#5
応援団 (火曜日, 14 4月 2020 11:54)

イｬー凄い！