今日は気持ちよくとまではいかなかったですが、一応晴れましたね!
明日以降も当面は晴れが続きそうで何よりです。
さて、11月のレッスン予定表ができました。
ストレッチ系や筋トレ系、有酸素系、そしてヨガなど
いろいろなレッスンがありますよ!
強度の目安として★マークを付けていますので、参考にしてみてください。
ただ、いつも★1つだけでなく、たまには★2つや3つなどにもチャレンジしてみてくださいね!
また、ストレッチや筋トレ、有酸素運動など
バランス良く参加してみましょう!
施設体験でも参加可能です。
ただ今、先着10名限定で初月月会費が0円のキャンペーンを行っています。
まだ、間に合います。
入会金、登録料もかかりません。
施設体験も無料なので、是非一度利用してみてください。
お問い合わせは
0475-42-2966
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
スタッフ:小川英知
コメントをお書きください
オガレンジャー (日曜日, 25 10月 2020 00:06)
★3つはチャレンジャー好み!?チャレンジしがいありますねー。Mr.Ogawaもね!