暖かくなってきました！！

 

店舗前の公園の桜や上総一ノ宮駅の線路沿いの桜など

 

周辺の桜も徐々に咲き始めてきました。

 

 

段々と暖かくなり、これから徐々に見ごろになってくると思います。

 

 

さて、冬が終わり段々と暖かくなってくると体を動かしたくなってくるという方は多いと思います。

 

それこそ、桜を見に家の周りをウォーキングしたりと活動的に過ごすだけでも体力低下を防ぎ、健康面でプラスの効果が期待できます。

 

しかし、できることなら歩くだけでなく、軽めで良いので筋トレなども一緒に実施していただきたいなと思っています。

 

その方が、より健康な体作りにはプラスになります。

 

 

家で実施していただければ良いのですが、「家ではなかなかやれない」という声をよく耳にします。

 

そんな時は、やはりフィットネスクラブなどの運動施設を上手く活用することをおススメします。

 

 

「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと

 

長生村、睦沢町、いすみ市などの近隣市町村からも通いやすく、多くの方にご利用いただいています。

 

是非、これらの市町村にお住いの方でフィットネスクラブをお探しの方は一度施設体験をしてみてください。

 

 

ただ今、施設体験は無料です。

 

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お待ちしております。

 

 

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スタッフ：小川英知