早いもので２０２１年も４月に突入しました。
段々と暖かくなってきたので、寒がりの私としては嬉しいのですが、贅沢を言わせてもらうと「花粉症さえなければ！」という感じです。
花粉症歴は２０年以上になりますが、最初の３年くらいは花粉症と認めず、病院に行かず、薬も飲まず、それはそれはきつい日々を送っていたように記憶しています．．．
薬を飲むようになってからはある程度は症状を抑えられています。
「意地をはらずに早く薬を飲めばよかったのに」
と２０年前の私に言ってあげたいです(笑)
しかし、今でもそうですが、調子が良いと薬を飲まない時があり、くしゃみが出だしたりということをよく繰り返しています。
薬のおかげと分かっていても、症状が出ないと
「もしかして治ったのではないか？」
と試したくなってしまうのです。
花粉症シーズンは飲み続けることが大切ですね！
「これって、トレーニングと一緒だ！！」
と思いました(笑)
トレーニングをして筋力がついても
「だいぶ筋力もついてきたし、もうやらなくても大丈夫だろう」
とトレーニングをやめてしまってはまた元の状態に戻ってしまいます。
何事も継続が大切ですね！
ただ、この継続というのが一番難しいのも事実です。
そんな時は、周りがトレーニングしている環境に身を置くのが一番習慣化させやすいです。
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