今年の梅雨は雨が降りそうで降らない不思議な感じです。
関東でも局所的にゲリラ豪雨のような雨は降っているようですが、一宮町はほとんど降っていません。
このまま今年の梅雨は終わるのでしょうか？
しかし、雨が降らなくても梅雨時はジメジメしていて湿度が高い日が多いです。
冷房の効いた部屋で汗をかかないようにじっとしているというのも一つの方法ですが、あまり体によくありません。
そんな時は、３０３０一宮で適度に体を動かしてスッキリと気持ちよい汗をかきませんか？
スポーツで流す汗は気持ちが良いものです。
本日１４時からは「パンチエクササイズ」で結構汗をかきましたが、その後に全開の窓からの抜ける風が最高に気持ちよかったです。
もちろん暑い日、夏場はエアコンが効いているので快適に体を動かすことができます。
とはいえ、熱中症対策のためにも適度に汗をかいて汗腺を目覚めさせ、体温調整機能をアップさせておくことも大切です。
是非、気持ちよい汗をかきに３０３０一宮にお越しください。
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今年の夏こそ
「体重を落としたい」
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スタッフ：小川英知
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