当店には、フォームローラーという
円柱型のストレッチアイテムが
ございます(^^)
以前、ある会員様に
そのフォームローラーを使って
腿の内側をほぐす方法を
お伝えしました。
初めは
『刺激が強すぎる!』と
仰っていましたが、
本日
『今では刺激が強すぎるという事は無くなり、
筋肉の張りがとれた感じがする!』と
嬉しいご報告を頂きました(^^)
身体を変化させるのには
時間がかかります。
地道に続ける事が
大事だと分かっていても、
多くの方は なかなか
続けられません。
少しでも身体に変化が
現れてくれると
モチベーションのアップや
維持になりますよね(^^)
『フィットネスクラブに行ったら
必ずおこなう種目に追加する!』と
スタッフに宣言するのも
良い方法かも知れませんよ(^^)/
施設体験は無料です。
お問い合わせは
0475ー42ー2966
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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スタッフ:渡邉穣
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