只今、秋のキャンペーンを実施しています。
期間は１０月３０日（土）まで！
この期間に入会手続きをしていただければ、
入会金＆登録料が０円です。
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たまには、
バランストレーニングも
おススメです(^^)
しばらく運動を出来なかった方が
久しぶりに片足立ちをしようとしたら、
以前よりも上手くバランスを
保っていられなかった、という
お話を本日伺いしました。
単純に、バランス感覚が鈍くなってしまったのか？
脚の筋力が弱くなってしまったのか？
体幹部の安定性が低下してしまったのか？
ふらついた時の反射能力の問題なのか？
足裏の感覚が影響しているのか？
『テスト』と意識し過ぎて身体が緊張してしまったのか？
色々と原因は考えられますが、
【バランス能力】も体力や筋力と同様に
何もしないと低下していってしまう
能力の一つです。
単純に片足立ちをして
鍛えて頂いても結構ですが、
（片足立ちのやり方にも
様々なバリエーションがあります）
当店には、バランス能力を
鍛えるアイテムが多数ございます。
ぜひ、楽しみながら
鍛えてみませんか(^^)/
施設の体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５ー４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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ＬＩＮＥ公式アカウント（無料）！
友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「免疫機能を高めるための身体作り【運動・栄養・休養】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：渡邉 穣
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