こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
３０３０一宮には脚や腕、背中、胸、肩、お尻、お腹、腰など
全身の様々なところを鍛えるマシンがあります。
始めて使う方にとっては、どちらかというと「キツいイメージ」があるようです。
しかし、そんなことはありません。
マシントレーニングは初心者におススメ！
マシンの設定はかなり軽い負荷から重い負荷まであります。
また、その間の負荷の設定も細かくできます。
つまり、筋力がないという方でも無理なく始めることができます。
例えば、腕立て伏せは主に胸の筋肉を鍛えるトレーニングになりますが、女性だと１回もできないという方も多くいらっしゃいます。
しかし、同じ胸を鍛えるマシンであれば、軽い負荷にすれば難なくできると思います。
そこから徐々に筋力をつけていけば、気づいたら腕立て伏せができるようになりますよ！
他にも、脚や背中、お尻、お腹など
ピンポイントで鍛えるマシンがあるので、シェイプしたい筋肉への刺激を効率よく入れることが可能です。
ダイエットや体の引き締め効果も期待できます。
まずは、３０３０一宮のマシンを体験してみましょう！
只今、春の入会キャンペーンを実施中です。
今月中に入会手続きを行っていただいた方には、以下の特典があります。
①入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）→０円
②初月月会費1,000円ＯＦＦ
②に関しては、先着５名となります。
少しでもご興味のある方はお早めに！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
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をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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