こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
会員さんの中に、ゴルフで「エージシュート」を目指している方がいます。
エージシュートとは
「ゴルフの１ラウンドストロークプレイを、自身の年齢以下の打数でホールアウトすること」
７０歳であれば７０打以下、８０歳であれば８０打以下といった感じです。
私は、あまりゴルフに精通しているわけではありませんが、始めは１００を切るのが難しく、ある程度やっている方で上達してくると９０台、一般的に上手いと言われる方で９０を切るレベル、８０を切るレベルだと一般の方ではかなりの上級者といった感じだと思います。
ましてや７０代、８０代のご年齢で自身の年齢と同じスコアで周るのは上級者でもかなり難しいことです。
その方は７０歳前半の方ですが、是非達成して欲しいと思います。
そのために、余計な脂肪を落とし、筋力アップを図っています。
体重は５ｋｇ以上の減量に成功し、現在は体重を落とすことより筋力アップに重点をおいてトレーニングに励んでいます。
スキルの部分は練習が必要ですが、トレーニングも合わせて行うことで１８ホールをバテずに周る体力はもちろん日々の練習を継続する体力も身につきます。
さらに、柔軟性や筋力を高めることで飛距離も伸びます。
簡単に達成できる目標ではないですが、３０３０一宮でのトレーニングによって目標達成につながればと願うばかりです。
何歳になっても目標に向かって努力するというのはすごいことですね！
見習うばかりです。
目標は人それぞれなので、皆さんお一人お一人の目標達成のサポートをしていけたらと思います。
施設体験は無料です。
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０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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