こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
昨日１１時からマットストレッチを実施しましたが、２週間ぶり、１ヶ月ぶりなど久しぶりという方が数名いました。
普段来館して身体は動かしていますが、久しぶりにマットストレッチに参加してみたら「すごく伸びる感じがする」と仰っていました。
一つには、久しぶりのストレッチで柔軟性が若干低下していた可能性があります。
また、普段ストレッチをしていても自分で行っていると意外に伸ばしていない筋肉があったりします。
レッスンでは全身満遍なく、ストレッチを行います。
また、自分で行うストレッチとは異なったやり方ということも多々あると思いますので、異なる刺激（ストレッチ感）が得られます。
たまに、ストレッチ系のレッスンに参加するというのも良いですね！
只今、夏の入会キャンペーンを実施中です。
入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）→０円
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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