こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
昨日のクロアチア戦は観ましたか？
日本時間で２４時から試合開始だったので、かなり迷うところですよね！
私は、もちろん観ましたが、少しだけ懸念していた延長戦に突入！
そして、ＰＫ選までもつれ込み、結局終わったのは２８時くらいでした．．．
結果は、ＰＫ選の末に敗れ、悲願のワールド杯ベスト８にはまたもや進むことができませんでした。
残念でしたが、日本代表の選手は精一杯頑張りましたね！
お疲れ様でした。
次回こそ、ベスト８に行って欲しいです。
頑張れ！日本！
さて、ここからが本題になりますが、先月行った人間ドックの結果
骨粗鬆症の改善が見られたという方がいました。
そして、お医者さんから「運動を続けるように」言われたそうです。
運動の成果を実感する場面はいろいろありますが、このように客観的な数値として出るのは非常に嬉しいですね！
その方も非常に喜んでいました。
頑張ったかいがあったというものです。
筋トレは筋肉だけではなく、骨にも良い刺激を与えてくれます。
そして、骨の成長を促してくれます。
トレーニングを習慣化することで、筋力、そして骨密度の維持・向上を図っていきましょう！
施設体験は無料です。
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０４７５－４２ー２９６６
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
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フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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