こんにちは!
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『3030一宮』です。
本日14時からは「バランスボールエクササイズ」でした。
バランスボールに座ってバランスのトレーニングをしたり、ストレッチをしたり、筋トレをしたり、いろいろなことをします。
慣れていないと意外にバランスが取りずらかったりします。
そのため、いつも行っているストレッチや筋トレでも安定した椅子に座っている時とは異なり自然とバランス感覚が鍛えられます。
そして、ボールに座って行うことで楽しく体を動かすことができます。
楽しく体を動かしながらバランス力、柔軟性、筋力が鍛えられます。
是非一度体験してみてください。
3030一宮ではただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは7月31日(月)までです。
7月31日(月)までにご入会していただくと入会金(通常3,300円)&登録料(通常2,200円)が0円となります。
この機会に是非ご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
0475-42ー2966
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
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「3030一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ:小川英知
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