こんにちは!
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『3030一宮』です。
筋力、持久力、柔軟性など
体力レベルは人それぞれ異なります。
・Aさんが〇kgの負荷を上げていたから
・Bさんが時速〇kmで歩いていた(走っていた)から
・Cさんが開脚ストレッチで上半身が床までべったりついていたから
など
他の方の負荷やスピード、柔軟性と比較して無理に頑張る必要はありません。
また、自分は筋力がない、持久力がない、柔軟性がないと落ち込む必要もありません。
もちろん、周りの方から刺激を受けることは良いことです。
それによって頑張ることも良いことです。
ただし、刺激を受けるのは気持ち的なもので、実際のトレーニングでは自分のペースを崩さないようにすることが大切!
周りの方から刺激を受けて、例えば継続する力に変えていく!
といったように良い影響を与え合えるとベストですね!
続けていけば、自然と成果が出てきます。
マイペースで楽しみながらトレーニングを継続していきましょう!
3030一宮ではただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは1月30日(火)までです。
1月30日(火)までにご入会していただくと入会金(通常3,300円)&登録料(通常2,200円)が0円となります。
今年最初の入会キャンペーンになります。
この機会に是非ご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
0475-42ー2966
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
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「3030一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ:小川英知
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