こんにちは!
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『3030一宮』です。
2~3日前の暖かさから一転!
また真冬の寒さに戻っていますが、体調管理は大丈夫でしょうか?
日頃から運動習慣をつけて適度に体を動かしておくことで免疫機能が正常に働き、体調を崩しにくくなります。
他にも筋力や持久力といった体力要素の向上が図れることはもちろん姿勢改善や痛みの予防&改善、生活習慣病の予防&改善など
様々な効果が期待できます。
カロリー消費も上がるので食事管理と合わせてダイエットにもつながります。
適度な運動は体に様々なメリットをもたらしてくれます。
運動習慣がついている方はそのまま維持し、運動習慣がついていないという方は今から始めてみましょう!
自分はどんなことから始めればよいか分からないという方は、是非3030一宮にお越しください。
あなたに適した運動プログラムをご提案させていただきます。
3030一宮ではただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは2月28日(水)までです。
2月28日(水)までにご入会していただくと入会金(通常3,300円)&登録料(通常2,200円)が0円となります。
是非、この機会にご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
0475-42ー2966
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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本日の二の腕のトレーニング回数は1975回でした。
合計回数はピッタリ30000回です。
無事3万回達成です\(^o^)/
これで終了にしてもよいのですが、2月の営業日はまだ5日残っています。
ちょっと頑張って4万回目指してみましょう!
ということで、4万回まで残り10000回
最後ひと踏ん張り頑張っていきましょう!
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お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
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「3030一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ:小川英知
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