こんにちは!
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『3030一宮』です。
・ペットポトルが開けられない
・ビンの蓋が開けられない
・お菓子の袋が開けられない
など
当てはまることはありませんか?
当てはまるものが一つでもあれば、握力が低下しているかもしれません。
握力は全身の筋肉の指標と言われています。
もしかしたら上半身のみならず下半身も含めて筋力の低下が起こっているかもしれません。
定期的にトレーニングを行って全体的な体力向上を図っていくことが必要です。
握力だけでなく、上半身の筋力、下半身の筋力
そして、筋力だけでなく、持久力や柔軟性、バランス力など
総合的に体力の向上を図っていきましょう!
3030一宮では握力の測定を行うことができます。
握力がどのくらいかを測定したい方は是非お越しください。
ただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは3月28日(木)までです。
3月28日(木)までにご入会していただくと入会金(通常3,300円)&登録料(通常2,200円)が0円となります。
是非、この機会にご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
0475-42ー2966
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「3030一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ:小川英知
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