こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
昨日は桜が満開ということでお花見をしたという方も多かったのではないでしょうか？
私は家の近くの遊歩道に咲く桜並木を子供と一緒にウォーキングしながらお花見を楽しみました。
普段よりも明らかに多くの方がいました。
このように桜を楽しむために外出をして身体を動かすことは良いことですね！
日常生活における活動量を増やすことは体力の維持・向上、または体力の低下を抑えるために重要となります。
春になり温かくなると身体を動かしやすくなります。
そのため、外に出る機会が増えて活動的になります。
このような機会を上手く活用してあげることで運動習慣をつけやすいですね！
まずは、日々活動的に過ごすだけでも体力の維持・向上につながります。
もしも、それだけでは体力がつかないということであれば、是非３０３０一宮にお越しください。
マシンを活用することでより効率的に体力の維持・向上が図れますよ！
ただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは４月２７日（土）までです。
４月２７日（土）までにご入会していただくと入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）が０円となります。
是非、この機会にご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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お友だちになってくれた方には特典として
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をプレゼントしています。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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